السرطان (21 يوليو - 22 يوليو)
السرطان هو الأشخاص الذين يرغبون في جعل الحياة ممتعة ، لكنهم جيدون أيضًا في التحليل. إنهم محللون للمشاكل يستثمرون الكثير من الطاقة في الناس.
يمكن أن يكون السرطان المرهق أو المرهق مواجهًا أو يعاني من مشاكل. يمكنهم أيضًا التعامل مع مشاكل احترام الذات المنخفضة عندما يكونون غير متوازنين.
جدولة وقت الراحة للاسترخاء أمر بالغ الأهمية للسرطان التأمل الواعي والمشي في الهواء الطلق. قد يجدون أيضًا المكملات التالية مفيدة عند عدم التوازن:
اشواغاندا: غالبا ما ينصح اشواغاندا للأشخاص الذين يتعاملون مع التوتر والقلق. يمكن أن يساعد على تحسين الصحة العقلية والوظيفة المعرفية.
ريشي: يساعد فطر ريشي على توازن مستويات الهرمون. تبرز الدراسات دورها في دعم نظام الغدد الصماء والتأثيرات الإيجابية على التمثيل الغذائي والنوم والمزاج.
الاسد (23 يوليو - 22 أغسطس)
الاسد مليئة بالفخر. إنهم مدفوعون ومخلصون ، وكثيرًا ما يتولون المسؤولية كقادة طبيعيين.
بمعرفة ذلك ، فإن أفضل المكملات الغذائية لليوس ، خاصة عندما تتعامل مع إرهاق الغدة الكظرية ، تشمل:
في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر الأسد عنصر الخشب. غالبًا ما يتم دفعها بواسطة الغدد الكظرية ، مما يعني أنه عندما يكون عنصرها ، ينتج Leos الأدرينالين الذي يحافظ على حماسه وحيويته. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إجهاد الغدة الكظرية واختلال التوازن الهرموني بمرور الوقت.
فيتامينات ب المعقدة: مكمل ب المركب عالي الجودة يساعد على دعم الغدة الكظرية وتعزيز مستويات الطاقة.
يرى Virgos بشكل طبيعي الأشياء الصغيرة في الحياة ويركز عليها ، مع التعرف على الصورة الكبيرة. ولكن عندما يكون برج العذراء غير متوازن أو متعب ، يمكن أن يصبح أكثر وعيًا بأصغر الأشياء أو التفاصيل ، وحتى يبدأ في التقاط العيوب في الآخرين أو أنفسهم. يمكن وصف هذا بأنه مهووس أو يصبح متعجرفًا.
جذر عرق السوس: جذر عرق السوس هو عبارة عن محسن يستخدم لمعالجة الأمعاء المتسربة ، والتعب في الغدة الكظرية ومشاكل الجهاز التنفسي. تظهر الأبحاث أنه مضاد للأكسدة قوي ويساعد على تعزيز المناعة والطاقة.
برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر)
يعمل Virgos بجد ومنظم ويمكن وصفه في كثير من الأحيان بأنهم متخصصون. في الطب الصيني ، سيمثل العذراء عنصر الأرض ، لأنه الرقم الأم.
تتعامل Virgos أحيانًا مع عسر الهضم واضطراب المعدة والأعراض الأخرى المرتبطة بالجهاز الهضمي عندما تكون غير متوازنة.
يمكن أن تصبح الميزان مرهقة أو مغمورة بالاهتمام الذي يحتاجه الآخرون ، مما يجعلهم يفقدون توازنهم. تميل الميزان إلى العطاء أكثر مما تتلقاه ، لكن هذا يمكن أن يصبح عبئًا بمرور الوقت.
بعض من أفضل المكملات الغذائية لـ Virgos ، الذين يحتاجون إلى إيلاء اهتمام خاص لصحة الطحال والمعدة ، تشمل:
جذر استراغالوس: استراغالوس من هرمونات الإجهاد ويحسن الاستجابة الطبيعية .
جذر عرق السوس: جذر عرق السوس هو عشب مضاد للالتهابات ومهدئ يحارب القضايا المتعلقة بصحة الأمعاء واضطرابات التقرح.
الميزان (23 سبتمبر - 22 أكتوبر)
الميزان هادئ ويعطي ويبحث عن التوازن. تحب الميزان التركيز على الصورة الكبيرة ويقدرون أسلوب حياة عالي الجودة. إنهم يعيشون في حالة عدم الإيثار ويرون الجمال في الآخرين. كما أنها مغناطيسات للأشخاص الذين يحتاجون إلى الحب والاهتمام.
العقرب (23 أكتوبر - 21 نوفمبر)
برج العقرب مخلص وشغوف وشجاع. يدافعون عن الضعفاء والمحرومين. يقضون الكثير من الوقت والطاقة في بناء من حولهم، ويمكن أن ينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالنضوب بمرور الوقت.في عمق برج العقرب ، يميل الشك الذاتي إلى التراكم. هذا يفسر لماذا غالبًا ما ينفق العقرب الطاقة لمساعدة الآخرين ، لأنه يمنحهم إحساسًا بقيمة الذات.
يمكنهم أيضًا تغذية احتياجاتهم من خلال:
ريشي: فطر ريشي هو عشب متكيف يساعد الجسم على الحفاظ على التوازن عن طريق تطبيع مستويات الهرمون ومساعدة الجسم على الارتداد من الآثار السلبية للإجهاد.
Helichrysum: Helichrysum هو نبات طبي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. تشير الأبحاث إلى أن زيوتها الأساسية تعزز صحة القلب وتعزز صحة الأمعاء وتدعم وظيفة المناعة.
القوس (22 نوفمبر - 21 ديسمبر)
يرغب العقرب في خلق الحب لتعويض نقص الحب أو التجربة الصادمة التي عانوا منها في الماضي. لهذا السبب ، يمكنهم الاستفادة غالبًا من الأعشاب والمكملات التكيفية والدفاعية بما في ذلك:
الجينسنغ Panex: الجينسنغ Panex يساعد على تحسين المزاج مع الحد من التوتر. تشير الدراسات إلى أن خصائصه المضادة للإجهاد تحسن من إجهاد الغدة الكظرية والاضطرابات الأخرى الناجمة عن الإجهاد.
اشواغاندا: يساعد هذا التكيف الجسم على التعامل مع الآثار السلبية للإجهاد ، مثل الالتهاب والتعب واختلال التوازن الهرموني.
مخلب القط: يعمل مخلب القط كعامل مضاد للالتهابات يعزز المناعة ويقلل من تلف الحمض النووي.
هؤلاء هم أناس سعداء ، ومحبون للمرح ، وغالبًا ما يكونون أرواحًا مجانية ومخاطرين. يريدون الاتصال والعلاقات ، ويقدرون الإحساس بالانتماء للمجتمع.
البابونج: واللي بتساعد على تخفيف القلق واضطرابات الجلد والالتهابات مع دعم صحة الجهاز الهضمي. النبات غني بمضادات الأكسدة ويساعد على مكافحة أضرار الجذور الحرة. إذا كنت تعاني من حساسية من نباتات الرجيد ، فقد ترغب في تجنبها ، نظرًا لوجود بعض التفاعلات المسببة للحساسية.
إنهم يحبون جمع الأشخاص معًا ، ولكن بمرور الوقت سوف يتوقون إلى المساحة والخصوصية. مثل جميع العلامات ، يجب أن يكون هناك توازن في مكانه ، وإلا سيختبر القوس أعراض التعب.
القوس هو عنصر النار في الطب الصيني. وفي النهاية ، زنين.
لبناء جزء يين أو مهدئ من القوس ، تشمل أفضل المكملات الغذائية ما يلي:
الدردار المنزلق: الدردار المنزلق يساعد على تهدئة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. تشير الدراسات إلى أن الدردار الزلق يقلل من الإجهاد التأكسدي ويقلل من الالتهاب مع تعزيز المناعة.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
