Shaymaa Osman

شيماء عثمان حسين، ليسانس اداب وتربية جامعة عين شمس ، لم ادرس الطب او الصيدلية او علوم، تعرضت لتجارب حياتية والحمدلله أصبت بمرض التصلب العصبي المتعدد. قرأت الكثير من المقالات الطبية والفيديوهات الاجنبية ونقلت تجارب الغرب للإفادة. وهذل فقط لعرض العلم ولا يغني عن استشارة والرجوع الي الطبيب المختص في كل شئ

صحة العين

الحماية من أمراض العيون

مارس 17, 2019

العين هي وسيلة التواصل بين الإنسان والمحيط الخارجي، قد تتأثر صحتها بطيعة الحال نتيجة تقلبات جوية والأتربة والحرارة وغيرها من العوامل.

كما تتأثر كعرض لأمراض اخري وتتسبب في ضرر قصير او طويل المدي، مثل مرض الكاتاراكت أو عتمة عدسة. العين ، الضمور البقعي، الرؤية الغير واضحة وغيرها من أمراض العيون.

لذلك من المهم تناول الفيتامينات اللازمة لصحة العين سنتعرف معا علي اهم الفيتامين

اوميجا٣: ينظم مستوى السكر في الدم ، بيقلل الالتهابات ، يعمل على اصلاح الضرر الناتج عن مرض السكري وغيره من الامراض الاخري، بيعمل على وقف تحور الخلية.وبيحسن الدورة الدموية.

آيفيتا بلس مكمل غذائي متعدد المكونات، مُصمّم خصيصاً لمن يرغبون في العناية الشاملة بصحة عيونهم وبصرهم. صُمم هذا المنتج خصيصاً لمن يقضون ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، ولدعم أعينهم في أنشطتهم اليومية.

تحتوي كل كبسولة من آيفيتا بلس على عناصر غذائية أساسية تُساعد على تقليل إجهاد العين، وتحسين وضوح الرؤية، وحماية العينين من متلازمة جفاف العين. كما يحمي آيفيتا بلس من الآثار السلبية للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية.

فيتامينA: بيعمل علي الحماية من فقدان البصر
فيتامينE: بيعمل على معالجة الاضرار النلتال عن مرض الكاتاراكت والضمور البقعي
فيتامينC: محاربة الجذور الحرة، ويعمل على الامتصاص الجيد للمعادن والمغذيات في الدم
الزنك: يلعب دورا مهما في الدورة الدموية، حيث يعمل على انقسام الخلايا ونموها وإعادة التوازن بين الهرمونات التي تنتج عن اعراض امراض المناعة الذاتية، يتحكم في الالتهابات الناتجة عن تناول السيتوكينات مثل الانترفيرون.
فيتامين زياكساثين: بيعمل حماية نسيج وعدسة العين، يعمل على وضوح الرؤية والحماية من وهج العين والتحسس تجاه الضوء والحماية من أمراض العيون مثل الكاتاراكت أو عتمة عدسة العين.
فيتامين لوتين: بيعمل على تقليل خطر الضمور البقعي بنسبه حوالي ٤٣في المائة.

مقال مترجم عن دكتور جوش اكس بعنوان أهم الفيتامينات اللازمة لصحة العين.