أـسبوع حمية فرط نمو البكتيريا في الأمعاء - سيبو

يعتمد نظام SIBO ثنائي الطور على نظام SIBO للدكتور أليسون سيبيكر دليل الغذاء المحدد، نظام غذائي علاجي يجمع بين انخفاض FODMAP  (السكريات القابلة للتخمر، السكريات الثنائية، السكريات الأحادية، و polyols) النظام الغذائي والنظام الغذائي المحدد للكربوهيدرات. هدف سيبو النظام الغذائي ثنائي المرحلة هو دعم القضاء على فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

المرحلة 1: 4-6 أسابيع

المرحلة الأولى من النظام الغذائي تقضي على جميع الحبوب والبقوليات ومنتجات الألبان والسكر وبعض أنواعها

الخضروات والأطعمة المعلبة والأطعمة المصنعة والأطعمة المخمرة والكحول.

إن إزالة هذه الأطعمة يعطي الأولوية لإصلاح اضطراب الهضم.

 يقلل تركز المرحلة الأولى من النظام الغذائي على تقليل النشويات المتخمرة والنشويات

ألياف. وهذا ضروري لتجويع البكتيريا من الوقود المفضل لها

تموت وتقل أعدادها في الأمعاء الدقيقة.

بصلح                      

من المهم إصلاح الأضرار التي لحقت ببطانة الأمعاء وكذلك إصلاحها

الهضم السليم.

تنقسم المرحلة الأولى إلى مجموعتين:

♥ المرحلة الأولى من النظام الغذائي المقيد

يبدأ جميع المرضى في مرحلة النظام الغذائي المقيد، وينتقلون إلى مرحلة النظام الغذائي شبه المقيد بمجرد انخفاض الأعراض. كم من الوقت تحتاج إلى

يعتمد البقاء في مرحلة النظام الغذائي المقيد على مدى سرعة ظهور الأعراض

يحسن. إذا تحسنت أعراضك بشكل كبير بعد الأسبوع الأول، تحدث إلى

ممارسك حول الانتقال إلى النظام الغذائي شبه المقيد. إذا في أي وقت

أثناء العلاج تعاني من انتكاسة الأعراض، والعودة إلى المقيد

النظام الغذائي حتى تهدأ الأعراض.